Etiqueta: Fitness

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Alcides Rojas, la “Leyenda” del fitness porteño, solicita apoyo para su operación de cadera

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El reconocido instructor y director de la agencia 100% Cardio en Puerto Cabello, Alcides Rojas, de 66 años de edad,…

Ejercicios que puedes implementar en casa

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¡El coronavirus no es excusa! Estas rutinas de ejercicios la puedes realizar en casa. El COVID-19 ha obligado a la…

Rosy Maza logra el primer lugar en el campeonato centroamericano de Fitness en Santo Domingo

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Las notas del himno nacional de Venezuela, sonaron en República Dominicana cuando la reconocida atleta criolla, Rosy Maza, mejor conocida…

Cosas que debes saber sobre la carga de carbohidratos si te gusta hacer ejercicio

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Si, como la mayoría de nosotros, tratas el relleno de pan y pasta como una especie de religión calorífica, entonces…

IFA llega con un nuevo modelo de reloj inteligente

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Sentado en una esquina del stand de Mobvoi en la conferencia tecnológica IFA de esta semana en Berlín, Jason Zheng…

Jenna Jameson describe la dieta exacta con que solía perder 60 lbs

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Jenna Jameson compartió más detalles de su viaje de pérdida de peso al revelar la dieta exacta que solía perder…

Consejos para desarrollar un buen calentamiento

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Mantenga una actitud serena y positiva para afrontar las jornadas que se avecinen. Tenga siempre presente este lema “Cada uno…

¿Buscas glúteos fornidos?

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Estos geniales tips que te trae este video te mostrará cómo realizar  los ejercicios de manera más cómoda y segura…

Tips para obtener un abdomen plano en tiempo récord

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Si no sigues un plan determinado, acabarás por caer en caprichos mientras compras en el supermercado. Igualmente, si no tienes…

Estos audífonos deportivos inalámbrico buscan competir con Apple Watch series 3

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Los audífonos se han convertido en una parte esencial dentro de la rutina diaria de muchas personas, ya sea durante…

El cliché de la semana: Si como azúcar no soy fitness

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Muchas personas cuando comienzan una dieta tienen a seguir algunos consejos de otras personas que no tienen ningún fundamento, algunos…

El cliché de la semana: errores frecuentes de las mujeres al entrenar

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Todas las mujeres cuando comienzan a entrenarse suelen caer en algunos errores típicos que muchas veces se siguen cometiendo porque…

El cliché de principio de año: Falsas promesas fitness

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En nuestro primer cliché de la semana hemos querido tocar ese típico pensamiento que muchos suelen tener al llegar el…

El cliché de fin de año: Metas fitness imposibles

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¡Se acerca el 31 de diciembre! Y con ello el año nuevo, nuevas metas, nuevos logros por alcanzar y las…

¡SABROSO! La nueva reina de Instagram

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Instagram, indudablemente es una red social que comparte y donde se pueden encontrar diferente tipo de personas, desde cuenta de…

¡MÁS FINO! pesaba 100kg y ahora parece una Barbie

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Se trata de una enfermera de 29 años de edad, que vive en Melbourne, llamada Harsha de Suraweera, la cual…

¡VIDA SANA! El físicoculturismo femenino se vuelve más notorio cada día

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En el Reino Unido, al igual que en el resto del mundo, se puede observar la creciente popularidad del fisiculturismo…

¡Fail! Cosas que no debes hacer en el gimnasio

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Cuando las personas asisten a un gimnasio suelen ignorar algunas normas que suelen estar implícitas en el lugar, hay ciertos…

El cliché de la semana: El falso milagro de la dieta de la sopa

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Muchos acostumbran a guiarse por dietas que consiguen en internet o que les recomienda alguna amiga porque ‘está de moda’,…

El cliché de la semana: ¿Por qué debo ir a un nutricionista?

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La pregunta del día es ¿Por qué debo de ir con un nutricionista si en internet hay cientos de dietas?…

El cliché de la semana: No rindo en el gimnasio

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En esta oportunidad quiero hablarle sobre los diferentes puntos que pueden estar afectando su rendimiento en el gimnasio, que a…

El cliché de la semana: No quiero endurecer la grasa ¡FALSO!

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“No quiero hacer abdominales porque voy a endurecer la barriga”, “entrenar con pesas me va a endurecer la grasa” o…