CrossTraining RF se movilizará en toda Venezuela

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Caracas será el escenario durante 10 días (entre febrero y marzo) que recibirá a la disciplina tendencia a nivel mundial, CrossTraining RF, donde a través de cátedras sobre fundamentos holísticos y científicos además de clases prácticas, los participantes podrán certificarse como coach profesionales L1, L2 y L3. Transforma tu vida: […]

El Tronco Navideño es el postre ideal para compartir en navidad

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¡Este postre no puede faltar en tu mesa de Navidad! Para que compartas con tu familia en el mejor y hermoso mes del año. El tronco de árbol es un postre súper fácil para las fiestas, pueden decorarlo con motivos navideños que resultará mejor para la ocasión, todo queda en […]

PURO MITO: ¿Los pacientes bariátricos pueden comer alimentos navideños?

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Ni las hallacas, ni el pan de jamón, la ensalada de gallina o el lomo de cerdo tienen por qué desaparecer del menú navideño de las personas operadas de obesidad, pues, aunque estos tradicionales platos de la gastronomía venezolana son ricos en calorías y tienen altos contenidos de grasas y […]

Ingredientes para realizar un delicioso ponche casero

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¿Te gusta el ponche casero? En estas navidades puedes realizar tu propio ponche con un delicioso sabor hogareño, para que disfrutes de la navidad con ambiente familiar. ¡Qué genial! Ponche casero es una tradición decembrina para muchos, cuyo espíritu navideño se llena de amor y mucha prosperidad. En esta ocasión […]

Expo Live Fitness en el Hotel Eurobuilding

Expo Live Fitness llega al Eurobuilding en su primera edición

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La prestigiosa empresa Total Show Entertainmet nos invita bajo su producción a este magno evento que agrupará a toda la Industria del fitness en el Hotel Eurobuilding los días viernes 30 de agosto, sábado 31 de agosto y domingo 1 de septiembre. La Expo Live Fitness será un encuentro nunca […]

Súper alimentos para evitar la osteoporosis

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Los alimentos ricos en calcio y vitamina D son especialmente buenos para aumentar la densidad ósea. Estos son los nutrientes más conocidos cuando pensamos en los huesos, pero muchos otros también juegan un papel importante, como la vitamina C, el potasio y el magnesio. Es por eso que cualquier dieta […]

Esto es lo que sucederá cuando comas aguacates todos los días

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Los aguacates son un raro tesoro: ¡un alimento rico y cremoso, lleno de grasa, que es realmente bueno para ti! Pero seguramente necesitas tener cuidado con tu consumo, ¿verdad? Nada que sepa tan bien podría estar bien para comer todos los días. En realidad, no hay ninguna razón de salud […]

Cosas que debes saber sobre la carga de carbohidratos si te gusta hacer ejercicio

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Si, como la mayoría de nosotros, tratas el relleno de pan y pasta como una especie de religión calorífica, entonces estás de suerte. Porque hay algunas ocasiones en las que esta obsesión podría ser útil (y ser considerada saludable). Pero antes de seguir adelante y, por ejemplo, caer en la […]

La ‘tranquilidad plena’ podría ayudar a algunos a vencer el dolor crónico

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Un nuevo estudio sugiere que un poco de yoga consciente podría ayudar mucho a aliviar el dolor de larga duración. La revisión de 21 ensayos clínicos que involucró a casi 2,000 personas examinó los efectos de dos opciones sin fármacos para el dolor crónico: la terapia conductual cognitiva (TCC) y […]

Beneficios de la remolacha en nuestro cuerpo

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La remolacha ha estado recibiendo elogios recientemente como un súper alimento, con muchos profesionales de la salud alentando a las personas de todos los ámbitos de la vida a “comer la remolacha”. Y tiene sentido. La remolacha es una planta, y obtiene sus nutrientes naturalmente de la tierra, algo que […]

Esto es lo que sucederá cuando coma bananas todos los días

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¿Sabías qué? La presión arterial alta es un asesino silencioso. Puede provocar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y enfermedades cerebrales. Controlar la presión sanguínea Para bajar su presión arterial se recomienda comer más potasio. De hecho, los plátanos son ricos en potasio. Un plátano de tamaño promedio tiene alrededor […]

Ahora se puede decodificar palabras directamente de ondas cerebrales

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Kelly Servick, informó esta semana sobre tres artículos publicados en el servidor de preimpresión bioRxiv en los que tres equipos diferentes de investigadores demostraron que podían descifrar el habla de las grabaciones de neuronas activadas. En cada estudio, los electrodos colocados directamente en el cerebro registraban la actividad neuronal, mientras […]

Esto es lo que le sucede a tu cuerpo si comes jengibre todos los días

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El jengibre es uno de esos condimentos que agrega algo especial a todo lo que contiene. Ya sea que el jengibre sea el sabor dominante, pero seguramente algo tan bueno debe ser usado con moderación, ¿verdad? No Resulta que el consumo diario de jengibre ofrece todo tipo de beneficios para […]

Y-Brush en CES es un cepillo de dientes que limpia tus dientes en 10 segundos

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La American Dental Association (ADA) recomienda que se cepille los dientes dos veces al día durante 2 minutos. Pero, ¿qué saben esos tipos? La compañía francesa FasTeesH dice que solo necesita 10 segundos para limpiarse los dientes correctamente. Por supuesto, tienes que usar el nuevo cepillo de dientes de la […]

Trajes de baño para gorditas que te hacen ver increíblemente sexy

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¿Quién dice que el traje de baño de talle alto no puede ser sexy? Desde detalles de tiras hasta recortes reveladores, te sentirás confiado al usar estos bikinis. Braguitas de bikini sheeny Un traje rosa rubor es dulce, pero las correas adicionales a lo largo del busto son definitivamente sexy. […]

Brillos labiales para las chicas que odian el lápiz labial

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Esto es lo que pasa con los lápices labiales: son un tipo de alto mantenimiento. Y esto viene de mí, una chica que usa pintalabios al menos cinco días a la semana. Pero entre las aplicaciones meticulosas, los retoques son inevitablemente  en tus labios y se convierten en un desastre […]

Duerma mejor esta noche con estos consejos de expertos

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Mientras hacer retroceder los relojes durante el fin de semana significaba una hora extra de sueño muy necesaria, la mayoría de las personas pasan el resto del año demasiado cansados. Un tercio de la población no solo está cansado, sino que en realidad no duerme, obteniendo menos de la cantidad […]

Una mejor aptitud cardiorrespiratoria lleva a una vida más larga

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Los investigadores estudiaron retrospectivamente a 122,007 pacientes que se sometieron a una prueba de esfuerzo con ejercicio en la Cleveland Clinic entre el 1 de enero de 1991 y el 31 de diciembre de 2014, para medir la mortalidad por todas las causas relacionadas con los beneficios del ejercicio y […]

¿La luz solar es buena para el cuerpo?

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La vitamina D es uno de esos nutrientes de los que se escucha mucho. Los expertos dicen que realmente lo necesitas para tener una buena salud general, pero es probable que no estés obteniendo lo suficiente. De hecho, un informe de 2009 encontró que muchos estadounidenses eran deficientes, aunque es […]

Estudio: el té verde Matcha mata las células madre del cáncer de mama

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MATCHA, el té verde lleno de antioxidantes, a menudo se considera que contiene propiedades que previenen enfermedades. Científicos en Salford, Reino Unido, han arrojado un rayo de luz sobre la afirmación probándola en células madre de cáncer, con resultados sorprendentes. En una investigación publicada en la revista Aging, un equipo […]

Genial receta para que aprendas a preparar una sopa de fideosTom Yum

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La sopa puede ser reconfortante, nutritiva y llena de sabor. Es fácil ir a las tiendas, pero no hay nada tan satisfactorio como preparar un rico caldo con sabor a hogar. Aquí hay una excelente sopa para cenas entre semana, un almuerzo abundante o incluso los invitados de fin de […]

3 posiciones sexuales perfectas para alardear tu cuerpo

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Saber que tu pareja te encuentra tan absurdamente caliente que no pueden mirar hacia otro lado puede ser un gran cambio. Entonces, ¿por qué no hacer que tu cuerpo, sea el perfecto, aún más la estrella del espectáculo? De esta manera es como puedes resaltar tu cuerpo en las noches […]