La idea de aprender y ganarle el juego a esos kilos de más se ha adueñado del interés de países…
La malnutrición en todas sus formas sigue siendo un gran desafío para el mundo entero, así como la sub alimentación…
Luego de dos años de pandemia, las cosas sencillas y esenciales han retomado y maximizado su valor. Este 20 de…
Muchos acostumbran a guiarse por dietas que consiguen en internet o que les recomienda alguna amiga porque ‘está de moda’,…
En esta oportunidad quiero hablarle sobre los diferentes puntos que pueden estar afectando su rendimiento en el gimnasio, que a…
Esta es una historia que siempre se repite no importa el lugar, son muchas las personas que llegan a un…
Cuando decidimos optar por un mejor estilo de vida, un cambio en nuestra imagen o simplemente estamos en modo Operación…
Alivia los síntomas del síndrome pre-menstrual comiendo de manera saludable, aquí te traemos algunos ejemplos que debes tomar en cuenta:…
Muchos entrenadores manejan la creencia de que si haces más repeticiones con poco peso definirás tus músculos, tomando en cuenta…
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