No te sientas decaída cuando el dolor menstrual ataque, la mejor manera de aliviarlo es con yoga, nos relaja la mente y el cuerpo.
Infusiones y pastillas son unos de los métodos que toda chica busca cuando llega esos dolorosos días que toda mujer tiene. Aquí te traemos un mejor método para que puedas despejar tu mente de esos dolores.
Hay diferentes tipos de posturas que son ideales, estas son algunas de las posiciones que pueden aliviar el dolor.
Redacción ZigmaZ
