Estos son algunos de los beneficios del aguacate

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Consumir aguacate con frecuencia es de gran ayuda en el tratamiento de algunos padecimientos que pueden entorpecer el normal transcurso de nuestras vidas, tales como: Hipertensión y afecciones en los vasos sanguíneos.

El aguacate gracias a sus altos contenidos de magnesio y potasio y sus bajas concentraciones de sodio es recomendado para personas con dicho mal, pues estos elementos son de gran ayuda para el tratamiento del mismo.



Problemas de obesidad: este es otro aspecto bien favorecido por el aguacate, ya que la concentración de grasas monoinsaturadas, evita y previene el aumento del colesterol, ayudando así a que las personas obesas disminuyan la posibilidad de sufrir diversos males de índole circulatorio y cardiovascular.


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Cáncer: aunque no es útil para el tratamiento del cáncer, muchos estudios aseguran que el aguacate posee cualidades que ayudan a disminuir la posibilidad de desarrollar cáncer en cualquier parte del cuerpo.

Puedes consumir aguacate en diferentes tipos de comidas y ensaladas, ya que es excelente acompañante.

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