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Muchos conocen este fabuloso trago con licor pero nuestra bebida power es un trago que se realizará sin ningún tipo de licor, que se beberá antes o después del Gym.
Este batido es una mezcla divina de frutas para recuperar energía después de una sesión en el gimnasio, esta cremosa bebida energizante natural está cargada de proteínas y carbohidratos que reaniman el cuerpo.
Ingredientes:
1 cambur
2 rebanadas
1cda de coco rallado
2cda de proteínas (de tu preferencia)
Edulcorante
Hielo
Agua (al gusto)
Proceso de licuado
Para lograr un batido espeso deberás de usar una mínima cantidad de agua, lleva todos los ingredientes a la licuadora y procede a licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve en un vaso con full hielo y disfruta de una bebida con muchas proteínas.
Puedes modificar con cualquier fruta que desees según tus gustos y necesidades, esta bebida no sustituyen ninguna comida, si las deseas para dietas se recomienda asistir a un nutricionista para obtener mejores resultados.
Redacción ZigmaZ
