El beneficio de comer frutas

¿Te gusta comer muchas frutas?  En esta ocasión te vamos a dar algunos tips muy beneficiosos.

En muchas de las ocasiones disfrutamos de las frutas por su delicioso sabor, pero lo que no sabemos es que la gran parte de las frutas ayuda a nuestro organismo a mantener un estado de salud positivo.

Mango

La pulpa de la fruta madura es un excelente laxante suave, gracias a la gran cantidad de fibra que contiene; además posee un buen efecto expectorante por lo que se recomienda preparar el jarabe con melado de panela para gripas y problemas bronquiales.

Las hojas en conocimiento han sido utilizadas para combatir la fiebre y en partículas el paludismo.

Manzana

Esta rica fruta es un excelente antidiarreico, emoliente o antinflamatorio digestivo y un tranquilizante suave.

Naranjo

Las hojas y las flores del naranjo son calmantes y tranquilizantes. La fruta es muy digestiva, refrescante y saludable.

Por ser un gran calmante, se puede tomar el conocimiento de una o dos hojas en un pocillo de agua, en caso de tensión nerviosa, dolor de estómago, dolor de cabeza o cólico de la menstruación.

También es aconsejable para las mujeres que se encuentran en el periodo de la dieta después del parto.

Piña

La piña madura consumida en ayunas favorece la limpieza del intestino, estimula la digestión descarga la bilis, combate los parásitos intestinales y refresca todo el organismo.

El frecuente problema de parasitismo por amebas y guardias puede corregirse con cierta facilidad consumiendo todos los días rodajas de piña en ayuna.

Redacción ZigmaZ