Depura tu cuerpo con agua de manzana y canela

Perder peso requiere de ciertos esfuerzos que todos conocemos y que no nos suenan realmente difíciles hasta el día en que decidimos ponerlos en práctica (hacer ejercicio moderadamente, conseguir un poco de paz mental y empezar a alimentarnos mejor). Si ese día ha llegado para ti, es el momento perfecto para que busques aliados que te ayuden a alcanzar tus objetivos.

Esta agua de manzana y canela puede sumarse a tu dieta para combatir la retención de líquidos, normalizar los niveles de azúcar en sangre, hacer la grasa más vulnerable, tu metabolismo más rápido y dar sensación de saciedad. ¿Quieres aprender a prepararla? Sigue leyendo…

INGREDIENTES
Para preparar esta bebida necesitarás:

1 litro de agua.
2 manzanas verdes.
1 o 2 ramitas de canela (10 gr aproximadamente).
El zumo de un limón.

PREPARACIÓN
1. Habiéndolas lavado previamente, corta las manzanas en rodajas.

2. Exprime el limón y mezcla su zumo con el agua en un recipiente del tamaño suficiente.

3. Introduce las rodajas de manzana y las ramas de canela en la mezcla.

4. Tápala y métela en el frigorífico durante unas pocas horas (idealmente durante toda una noche).

USO Y CONTRAINDICACIONES

Pasado ese tiempo, el agua se habrá infusionado con las mejores propiedades de nuestros ingredientes ya solo nos quedará adquirir la rutina de beber un vaso un rato antes de cada comida para disfrutar plenamente de sus beneficios.

Importante: Nuestra intención es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal. Es recomendable que antes de seguir estos consejos, siempre consultes a tu médico de confianza.

Con Información: Rebañando