Etiqueta: Tips de salud

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Aprender amar tu cuerpo es el camino a una buena relación contigo misma

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Vivimos en un mundo donde la delgadez se equipara con el valor y desde una edad temprana, nos enseñan que…

Alimentos que pueden generar grandes beneficios a la piel

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Tal vez ya sepa que comer una dieta repleta de súper alimentos como verduras de hoja verde, chocolate negro y…

Consejos para desarrollar un buen calentamiento

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Mantenga una actitud serena y positiva para afrontar las jornadas que se avecinen. Tenga siempre presente este lema “Cada uno…

#TIPS Lo que NO debes hacerle a tus lentes de contacto

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Cuando usas lentes de contacto es necesario que tengas extrema limpieza, tus ojos son mega vulnerables a las bacterias y…

Depura tu cuerpo con agua de manzana y canela

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Perder peso requiere de ciertos esfuerzos que todos conocemos y que no nos suenan realmente difíciles hasta el día en…

4 alimentos que ayudan a mejorar la memoria

By Redacción ZigmaZ

No olvides que para que nuestro cerebro funcione correctamente tenemos que aportarle una buena dosis de glucosa. Estas frutas gozan…

Consejos para acabar con los calambres nocturnos

By Redacción ZigmaZ

Estás durmiendo plácidamente y de repente te despiertas con el gemelo a la altura de la lámpara de la habitación.…

Beneficios del aloe vera para el organismo

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Seguro que en alguna ocasión has leído en las etiquetas de productos de belleza o suplementos alimenticios la inscripción: aloe…

Tips importante para adquirir una faja

By Redacción ZigmaZ

La faja de compresión te brinda manera fácil, efectiva y rápida de moldear tu figura no importa tu talla. Pero…

Estas son las enfermedades que puedes tener al dormir con el cabello mojado

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Quién de nosotras no se ha dormido con el cabello mojado alguna vez, ya sea por falta de tiempo, flojera…

6 ricas sopas que ayudarán a depurar tu organismo

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Los planes detox se han colocado en los últimos años en el puesto número uno en lo que a dietética…

Síntomas y signos de cáncer de mama

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La mayoría de las mujeres con cáncer de mama no tienen signos ni síntomas durante el diagnóstico. Sin embargo, resulta…

¿Problemas para ir al baño? Esta bebida caliente te ayudará

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¿Cuántos libros o revistas has concluido en el baño? Admitámoslo, para la mayoría de las mujeres, estar estreñidas es ya…

¿Sabes cómo proteger el cabello en caso de practicar deportes acuáticos?

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Si eres de las que no es capaz de estar bajo la sombrilla en la playa y disfruta practicando todo…

¿Por qué babeamos al dormir?

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Seguramente te ha pasado, estás durmiendo profundamente y terminas abriendo la abriendo la boca y  dejando tu almohada babeada. Pues lo primero…

4 Factores que hace que aumente el nivel de glucosa en la sangre

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Su nivel de glucosa en la sangre puede ser afectado por diferentes razones muy comunes, tomando en cuenta que aprender…

Utiliza estas hierbas para ayudar al cuerpo a sanar enfermedades

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Cuando utilizas con moderación los frutos que da la naturaleza que da en cualquier época del año son excelentes para…

¿Sufres de asma? El yoga te ayuda a mejorar

By Armando Alvarado

Una seria de técnicas simples de relajación, ejercicios y meditación, basadas en el yoga, contribuyen a regular el ritmo de…

Cómo mantener en forma tu sistema circulatorio

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El sistema circulatorio es una maravillosa red de conductos por lo que la sangre llega a todo esos lugares que…

Alta concentración de azúcar en la sangre daña órganos y tejidos

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El control glucémico es fundamental para evitar las complicaciones de la diabetes. Cuanto más alto suban los niveles de glucemia…