Las imágenes que aparecen en este artículo son de referencia y pertenecen a su autorLa soledad, la ansiedad y la tristeza pueden afectar a nivel de tu vida alimentaria.
A continuación explicaremos como afectan las emociones en nuestra salud.
- El estrés, las mujeres con problemas con el estrés tienen más posibilidades de tener obesidad o sobrepeso.
- La Frustración, afecta en el modo en que se come. Estas frustraciones pueden ser tanto laborales como personales. Para recuperar el ánimo la persona puede recurrir a la comida de una manera exagerada y así calmarse.
- La ansiedad, ocasiona una sensación de mucho más apetito, puede ser a comer alimentos que sean muy grasosos y así calmar un poco la ansiedad del momento, o también a comer entre comidas (picar).
Se explica que en el abdomen se acumula grasa porque los alimentos adictivos contienen muchas grasas, y al comerlos en exceso ocasiona esta acumulación anormal en el lugar del abdomen. Entre los más reconocidos esta el chocolate y la comida que contiene abundante grasa.
Una investigación de la Universidad de California, confirmo que estos tipos de alimentos contienen endocanabinoides, que es una sustancia similar a la que contiene la marihuana y envía una señal al cerebro que ocasiona una adicción en seguir consumiéndola.
Con la ayuda de un especialista se podrá encontrar la mejor solución para este tipo de problemas.
¡Cuídate!
