Etiqueta: Tips saludable

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¿Sufres de estrés?

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Muestra respeto y amor por ti misma. "Coloco las necesidades de las personas delante de las mías. ¿Cómo puedo prestarme…

Estos ejercicios ayudarán a las sedentarias

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¿Le gusta arrellanarse en el sofá para ver la televisión? Cada programa de televisión de una hora tiene aproximadamente seis…

El ejercicio es el mejor aliado para nuestro cuerpo

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Caminar puede ser un hábito fácil y agradable para toda la vida. Si usted tiene excusas para no hacerlo, estos…

Súper alimentos para evitar la osteoporosis

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Los alimentos ricos en calcio y vitamina D son especialmente buenos para aumentar la densidad ósea. Estos son los nutrientes…

Cosas que debes saber sobre la carga de carbohidratos si te gusta hacer ejercicio

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Si, como la mayoría de nosotros, tratas el relleno de pan y pasta como una especie de religión calorífica, entonces…

La ‘tranquilidad plena’ podría ayudar a algunos a vencer el dolor crónico

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Un nuevo estudio sugiere que un poco de yoga consciente podría ayudar mucho a aliviar el dolor de larga duración.…

Esto es lo que le sucede a tu cuerpo si comes jengibre todos los días

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El jengibre es uno de esos condimentos que agrega algo especial a todo lo que contiene. Ya sea que el…

Una mejor aptitud cardiorrespiratoria lleva a una vida más larga

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Los investigadores estudiaron retrospectivamente a 122,007 pacientes que se sometieron a una prueba de esfuerzo con ejercicio en la Cleveland…

¿La luz solar es buena para el cuerpo?

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La vitamina D es uno de esos nutrientes de los que se escucha mucho. Los expertos dicen que realmente lo…

Estudio: el té verde Matcha mata las células madre del cáncer de mama

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MATCHA, el té verde lleno de antioxidantes, a menudo se considera que contiene propiedades que previenen enfermedades. Científicos en Salford,…

Consejos para un recipiente reutilizable limpio

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En la guerra contra los plásticos, muchos recurren a vasos y vasos reutilizables, pero ¿podría ser peligroso para la salud?…

El poder de la vitamina E para nuestro cuerpo

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La vitamina E es un complemento vitamínico que puede ayudar al declive del sistema inmune que suele acechar a las…

Tips para obtener un abdomen plano en tiempo récord

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Si no sigues un plan determinado, acabarás por caer en caprichos mientras compras en el supermercado. Igualmente, si no tienes…