Etiqueta: Consejos Saludables

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El doctor Aroldo Macareño aclara dudas sobre la astrocopia en tiempos de covid-19

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Un sinfín de dudas existen en los pacientes tras la pandemia, el doctor Aroldo Macareño aclara algunas de ellas basadas…

Duerma mejor esta noche con estos consejos de expertos

By Redacción ZigmaZ

Mientras hacer retroceder los relojes durante el fin de semana significaba una hora extra de sueño muy necesaria, la mayoría…

¿Conoce cuál es la importancia de dormir bien?

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Dormir es lo primero que tendemos a sacrificar cuando estamos súper ocupados, estresados o no tenemos tiempo suficiente para hacer…

Cinco cosas que nunca has de hacer antes de irte a la cama

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Algo que no solo repercute en el cansancio que sentimos durante el día, sino que puede causar problemas de salud…

¿Sabes cómo proteger el cabello en caso de practicar deportes acuáticos?

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Si eres de las que no es capaz de estar bajo la sombrilla en la playa y disfruta practicando todo…

4 Factores que hace que aumente el nivel de glucosa en la sangre

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Su nivel de glucosa en la sangre puede ser afectado por diferentes razones muy comunes, tomando en cuenta que aprender…

Claves para combatir esos momentos de soledad

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No dejes que la soledad sea tu amiga en los momentos más difíciles de la vida, al no conseguir una…

(Tips para diabéticos) Claves para mantener una vida plena y saludable

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La asociación Americana de Diabetes, entre otras organizaciones, recomienda un menú que contenga alrededor de un 55% de hidratos de…

Prepara deliciosos smoothies para empezar el día con buen ánimo

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Sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, a veces no le dedicamos tiempo a un buen…

La mejor manera de sobrevivir al pentatlón de la vida

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Como todo deporta de alto rendimiento implica dejar el alma en la pista y en todo terreno, emprendiendo el esfuerzo,…