¿Quieres tener una figura perfecta? Te traemos la solución, es un batido refrescante compuesto por varias frutas tropicales. Su combinación logra obtener propiedades digestivas y al mismo tiempo te brinda una mezcla de sabores ideales para el disfrute de tus papilas gustativas y lo mejor es que tu cintura te lo agradecerá. El agua de coco es un excelente suplemento rico en electrolitos y una buena opción para beber después de tu entrenamiento. Lo mas importante es que se ajusta al bolsillo de cualquiera.
Los ingredientes para este batido son:
- 8 oz. de agua de coco.
- 1/2 taza de piña congelada en trozos.
- 1/2 taza de mango congelado en trozos.
- 1/2 taza de lechoza fresca.
- 1 cambur fresco.
- 1 cucharada de semillas de linaza molida.
Procesa todos los ingredientes: comenzando por agregar el agua de coco y luego las frutas en la licuadora por 10minutos, posteriormente se pasa por un colador y sirve inmediatamente. No solo estarás acelerando reducir el abdomen y la cintura, sino que te sirve como una bebida natural para recuperar tus energías.
¿Cómo debes tomarlo?
Para lograr buenos resultados, todas las mañanas en ayuna es el momento perfecto.
Redacción ZigmaZ
