¿Sientes cambios en tu cuerpo y en tu mente? … en algunos casos las personas tienden a pensar de manera negativa gracias a las experiencias que viven día a día o simplemente preocupaciones que pueden ser persistente y suelen crear preocupaciones muy grandes que puede causar un daño muy severo a la mente.
Si experimentas cinco o más de estos síntomas durante más de dos semanas, o si son tan severos que interfieren con su rutina diaria, recomendamos que busque ayuda profesional puede ser que sufra de depresión.
1.Una tristeza persistente, ansiedad o indiferencia.
2.Sueño excesivo o insuficiente.
3.Pérdida de apetito y de peso, o aumento de apetito y de peso.
4.Perdida de placer o interés en las actividades que realiza.
5.Inquietud, agitación o irritabilidad.
6.Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento.
7.Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
8.Fatiga o falta de energía.
9.Sentimiento de culpabilidad, desesperanza o insignificancia.
10.Pensamientos de muerte o suicidio.
Recuerda que si sientes alguna de estos síntomas, puedes apoyarte y conversar con un amigo o buscar ayuda profesional.
Hablar y expresarte es la mejor manera para sanar.
Redacción ZigmaZ
Olga Tañón abre una nueva etapa en su carrera musical con el lanzamiento de “Reina…
El actor venezolano Alec Whaite continúa ampliando su trayectoria internacional con nuevos proyectos en Europa…
Las autoridades de Turquía iniciaron una investigación relacionada con el empresario venezolano Antonio José Ramírez…
La cantautora y actriz Venezolana Mikaela Monet abre un nuevo capítulo en su carrera independiente…
El regreso a clases trae consigo nuevamente las mañanas a toda velocidad: preparar uniformes, organizar…
La artrosis y la artritis son dos de las principales causas de deterioro, dolor y…
Esta web usa cookies.
Leave a Comment