Secretos que no pertenecen a la alcoba

¿Usted lo ama?… ¿él o ella sabe todo sobre usted? Estas son algunas de las preguntas que se debe hacer antes de buscar y tener una pareja.

Se ha preguntado que a veces, durante una discusión o una pelea, usted podría sentirse mejor solo…

En la mayoría de los casos de parejas tienen súbitamente tienen secretos difíciles de compartir. Tal vez si cree que puede ignorar el problema, puede desaparecer. Pero la mayor parte estos secretos crecen cuando no se admiten.

Secreto #1

«No puedo dormir . Me olvido de las cosas.
Me siento ansiosa, y el sexo me deja indiferente».

Si usted es una persona entre los 35 y 50 años , podría estar experimentando la perimenospausia, la transición hormonal que la llevara a la menopausia.

Aunque su cuerpo produce estrógeno, sus niveles son erráticos. La perimenopausia puede disfrazarse de insomnio, mala memoria, depresión y en algunos casos aumento de peso.

Secreto #2

» El sexo está bien… siempre y cuando estén las luces apagadas y yo tenga una camiseta puesta».

Cuando usted se mira en un espejo, ¿lo primero que piensa es en todo lo que le gustaría cambiar?

A medida que la mujer envejece la distribución del peso cambia. Las caderas y muslos tienden a angostarse a medidas que va perdiendo algo de su tejido graso.

¿Pero qué puedo hacer?

Añada un entrenamiento de pesas a su régimen de ejercicios.

Una buena rutina de ejercicios puede darle un aspecto y un giro positivo a tu estilo de vida.

Los terapeutas de imagen corporal recomiendan estas técnicas para ayudar a dejar de «esconderse».

Secreto #3

«El se ha convertido en un hombre indiferente» .

Se calcula que el 50% de los hombres mayores de 50 años sufren de algún grado de disfunción o trastorno eréctil.

Cuando esto ocurre, a menudo la primera reacción es guardar silencio.

La mujer siente que su pareja pierde deseo sexual por su culpa.

¿Qué puede hacer?

Los ejercicios de fuerza pueden estimular la libido. También puede mantener una mejor irrigación sanguínea hacia los músculos, incluidos los del pene.

Estas señales harán de ti una mejor persona en la relación. Recuerda que conversar de un tema que te incomoda con tu pareja es bueno.

Redacción ZigmaZ