6 ricas sopas que ayudarán a depurar tu organismo

Los planes detox se han colocado en los últimos años en el puesto número uno en lo que a dietética y salud se refiere. Su oferta gastronómica va creciendo y cada vez dispones de más opciones para depurar tu cuerpo.

Sopa detox con semillas y leche de coco

La sopa detox con semillas y leche de coco aporta grasas saludables a nuestro organismo. Éstas suponen un gran aporte de energía natural que nos ayuda cuando tenemos las defensas bajas.

Sopa de aguacate y manzana al perfume de menta

El aguacate, su principal ingrediente, ayuda a prevenir los trastornos neurodegenerativos. Este plato tan beneficioso para nuestra salud combinado con el toque de manzana y menta es el mejor aliado para tus defensas.

Caldo de jengibre, cilantro y limón

El caldo de jengibre, cilantro y limón resulta una combinación ideal para los resfriados y catarros que no dejan indiferente a nadie este otoño.

Caldo de miso y wakame

El miso llegó desde China y cada vez es más popular en nuestra mesa, sobre todo siendo el protagonista de suculentos caldos. Este ingrediente es la mejor opción para tonificar y cuidar nuestro aparato digestivo.

Crema de calabaza con un toque tropical

El ingrediente por excelencia de las cremas no podía faltar, esta vez combinada con toques tropicales. La calabaza tiene numerosas cualidades detox: baja en caloría, saciante, antioxidante, ligeramente laxante… y está deliciosa.

Sopa especiada de lentejas coral

Con la sopa especiada de lentejas coral verás aumentar tu rendimiento gracias a las lentejas que son una gran fuente de hierro para nuestro organismo.

Con información: Telva