Si no tienes tiempo de preparar un desayuno o un almuerzo de manera fácil y rápida te dejamos estos tres platillos de tiempo récord.
Estos tres platillos harán de tu dieta algo muy divertido en tus días de rebeldía, recuerda lavar tus vegetales antes de prepararlos.
Estos tres platillos pueden hacer de tu día el más rápido en la cocina
TORTILLAS DE AVENA Y MANZANA
Ingredientes
2 claras de huevo
1 manzana verde
1 cucharada sopera avena fina
1/2 cucharada polvo de hornear
Azúcar al gusto
PIZZA LIGHT
Ingredientes
Base para pizza
1 cebolla en rebanadas
1 pimiento morrón rojo
1 pimiento morrón verde
1 lata champiñones en láminas
250 gr queso mozzarella
Aceitunas negras en rebanadas
1 calabacín en rebanadas finas
2 tomates cocidos o tomate frito
Pizca orégano
Pizca albahaca
Tomillo molido
Sal y pimienta
2 ajitos
Aceite de oliva
ROLLO ASIÁTICO
Ingredientes
2 latas (de 5 onzas cada una) atún blanco al natural, en trozos, escurrido
1/2 taza de zanahorias cortadas en juliana (de un paquete de 10 onzas)
1/4 de taza de rabanitos cortados en cuartos
1/4 de taza de cebollines finamente cortados
1/4 de taza de salsa agridulce
2 cucharaditas de salsa de soya
8 hojas de lechuga verde
No pierdas tiempo en la cocina y anímate a preparar estos deliciosos y sencillos platillos.
