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No se trata sólo de ir a correr, hacer pesas o utilizar la bicicleta por horas; el principal error es creer que hacer mucho ejercicio y sudar bastante nos hará perder peso más rápido. Para ser fitness debes colocar los objetivos en una balanza y prestarle atención a todos, te […]
Para consentir a los pequeños de la casa Cocina con ZigmaZ, te mostrará como preparar unos sabroso HELADOS DE COCO. Ingredientes 3 litros de leche 1 coco 5 cucharadas de azúcar 5 gotas de vainilla Preparación: Paso 1: Hervir la leche, cuando este en plena ebullición, echar el coco en pedazos, también […]
Si se acerca la semana santa o alguna otra fecha vacacional que estén llenas de calorcito, la ropa liviana y los trajes de baños, ya muchos empiezan a preocuparse por terminar de bajar los kilitos de más adquiridos en año nuevo o por allí comiendo la rica pero peligrosa comida […]
