¿Qué es TOC? ¿Cómo sé si sufro de TOC?

Muchos saben que un trastorno obsesivo- compulsivo (TOC), también conocido como (ODC por sus siglas en inglés) es caracterizado por pensamientos instructivos, recurrentes y persistentes, que produce preocupación en conductas repetitivas para reducir la ansiedad.

La mayoría de las persona con TOC saben que sus obsesiones no tienen un sentido común y lógico, que no pueden ignorarlas.

Es bastante curioso cuando vemos personas repitiendo las mismas acciones una y otra vez, pero lo que no saben es que tiene un trastorno que hace que sus días lleguen a dificultarse en diferentes aspectos. Según estudios, los TOCs se pueden clasificar en 3 grades tipos: los  de  limpieza (obsesión por la higiene),  los de verificación y chequeo (inseguridad y constante chequeo respecto de situaciones domésticas) y orden (búsqueda de simetría y perfección en las cosas),un gran porcentaje de la población sufre de Trastorno obsesivo-compulsivo.

 TOC ¿Cuáles son algunas obsesiones comunes?

-Fobia a los gérmenes y suciedad.

– Rechazo a tener pensamientos malvados.

-Pensar sobre determinados sonidos, números, palabras o imágenes todo el tiempo.

-Preocupación por haber hecho mal una actividad, aun cuando el individuo sabe que no es verdad.

-Miedo a dañar a una persona que le tenga algún tipo de afecto.

-Molestias por los desechos corporales o líquidos.

-Preocupación por el orden, equilibrio y la exactitud de objetos.

-Obtener afecto por parte de las personas.

¿Cuáles son algunas compulsiones comunes? 

-Bañarse o asearse diferentes partes del cuerpo una y otra vez.

-Repetir acciones; caminar por un mismo lado, sentarse en una silla y levantarse, tocar el mismo objeto varias veces.

-Controlar los cajones, las cerraduras y los aparatos, para asegurarse de que están cerrados, guardados o apagados.

-Ordenar y arreglar objetos en diferentes órdenes.

-Guardar periódicos, correos o recipientes cuando ya no se necesitan.

-Buscar apoyo constante.

Si te identificas con ellas, no te asustes asiste a un médico con terapias y buenos consejos puedes seguir una vida plena y feliz.

Redacción ZigmaZ