La carie dental es sinónimo de destrucción… Los dientes aunque no lo crean necesitan atención, muchas personas piensan que con solo cepillarlos dos veces por día, están diciéndole “Stop bacterias”, entérense que no es así. La carie es una enfermedad producida por una serie de microbios que viven en nuestra boca.

Evitemos el consumo de alimentos y bebidas que dañan los dientes

• En primer lugar vamos a disminuir el consumo de caramelos azucarados y duros como una piedra, ya que ellos hacen un rol maligno junto a la carie para perjudicar los dientes.
• Las bebidas (jugos, bebidas gaseosas) llenas de azúcar y ácido afectan de una manera directa a tus muelas.
• Los alimentos a base de almidón (la pasta, el arroz, la papa, el maíz) se convierten en azúcar y dañan el esmalte dental.
• El hielo es un ácido para los dientes por su frío y dureza.
• Hacer mucha fuerza con los dientes como abrir botellas o masticar alimentos muy duros, pueden llegar a romperte un diente o hacer que se pierda el brillo natural que ellos poseen.

No inventes haciendo cosas indebidas. Recuerda, la sonrisa es la carta de presentación de toda persona es por eso que no es conveniente abusar consumiendo estos alimentos ya que afectan contra la salud de tus dientes.

Yorlenis Briceño /Redacción ZigmaZ