Las imágenes que aparecen en este artículo son de referencia y pertenecen a su autorEn el mundo del fitness y la sensualidad, una tendencia ha captado la atención en redes sociales y foros de discusión: el «Butt Plug Fitness» o el uso de un plug anal mientras se realiza ejercicio. Aunque para muchos suena audaz, algunos entusiastas afirman que añade una dimensión extra al entrenamiento y al placer.
Pero, la gran pregunta es: ¿Quién es la persona que inició el uso de plug anal para hacer ejercicios y que ha hecho viral esta práctica?
El origen: Una tendencia anónima y comunitaria
A diferencia de otras modas de fitness impulsadas por una única influencer o celebridad, la tendencia de usar un plug anal durante el ejercicio no parece haber sido iniciada por una sola figura pública o mujer en particular.
En cambio, su origen es mucho más orgánico y se ha gestado en la comunidad en línea a través de foros, plataformas de discusión (como Reddit) y tiendas especializadas en juguetes sexuales que han comenzado a promocionar artículos bajo el término «Anal Plug Sport» o «Butt Plug Fitness».
El concepto se popularizó a través de testimonios anónimos de usuarias que compartían sus experiencias sobre cómo la sensación de plenitud y presión del plug aumentaba su rendimiento o placer durante el entrenamiento, especialmente en ejercicios como sentadillas o al caminar en el gimnasio.
¿Por qué usar un plug anal mientras se hace ejercicio?
Para quienes lo practican, el uso del plug anal durante el fitness no es solo una cuestión de placer o excitación discreta. Se mencionan otros posibles beneficios (que, cabe destacar, no están avalados por estudios médicos formales y son puramente experienciales):
Estimulación del Placer: La presión constante del plug contra las paredes del recto puede estimular terminaciones nerviosas, intensificando el placer. Algunas usuarias describen esta sensación como un «subidón» que aumenta la experiencia.
Conciencia del Suelo Pélvico: Al tener un objeto insertado, algunas personas sienten una mayor propiocepción o conciencia de los músculos circundantes, incluyendo el suelo pélvico. Esto puede, de forma indirecta, ayudar a activar o relajar estos músculos durante ciertos movimientos.
Aumento del Rendimiento (Subjetivo): Algunos testimonios sugieren que la excitación o la sensación de plenitud puede servir como un «impulso» psicológico, haciendo que se sientan más motivadas y con mayor potencial para concentrarse o levantar peso.
Importante: Algunos profesionales de la salud pélvica sí utilizan dispositivos internos (a menudo diferentes a un plug anal recreativo) en la vagina para mejorar la contracción durante los ejercicios de Kegel, pero esto se hace bajo supervisión y con fines terapéuticos. La práctica de usar un plug anal durante el ejercicio aeróbico o de fuerza es principalmente recreativa y debe hacerse con precaución.
Consejos de seguridad para quienes deseen experimentar
Si bien no hay una «creadora» famosa, la tendencia existe y tiene seguidores. Si decides explorar el «Butt Plug Fitness», considera estas precauciones:
- Lubricación Esencial: El ano no lubrica por sí mismo. Usa siempre abundante lubricante a base de agua para una inserción y uso seguros.
- Tamaño Pequeño y Seguro: Para el ejercicio, elige un plug de tamaño pequeño y, crucialmente, con una base ancha y segura que garantice que nunca pueda ser absorbido completamente por el recto.
- Higiene: Lava el plug con agua tibia y jabón neutro antes y después de cada uso.
- Escucha a tu Cuerpo: Si sientes dolor o incomodidad, detente inmediatamente. El dolor es una señal de que algo anda mal.
- Cuidado con las Sentadillas: Algunos entusiastas sugieren no usar el plug durante ejercicios de gran tensión abdominal como sentadillas pesadas, o recomiendan un tamaño muy pequeño, ya que la presión puede hacerlo deslizar o ser incómodo.
En resumen, la persona que ha iniciado el uso de plug anal para hacer ejercicios es, de momento, un fenómeno de la comunidad digital más que una persona específica. Según reseñó la revista de fitness Men’s Health esta práctica se ha popularizado de manera anónima, impulsada por el deseo de combinar el placer discreto con la rutina de fitness.
Alberto Coll / Redacción Zigmaz
