¡DELICIOSO! Prepara unas sardinas con salsa romesco

¿Quieres comer un plato que no te engorde mucho? Pues aquí en zigmaz.com te presentamos este suculento platillo, hecho con sardinas, salsa romesco, pimentón y cebolla.

Los ingredientes que necesitas usar son: 1 filet o lata de sardinas, sal, 2 ajíes dulces, salsa romesco, 2 tomates maduros, pimentón rojo, 1 diente de ajo, 125 ml de aceite de oliva y por último pimienta.

La preparación de esta suculenta comida

Primero debemos lavar las sardinas, retirar la cabeza y escamas, lo dejamos abierto y cocinamos con un punto de sal, para la salsa, precalentamos el horno a 180 C, colocamos todos los ingredientes con el aceite de oliva, sal y pimienta.  Luego lo llevamos al horno y los dejamos rostizar por 20 minutos.

Y por último debemos cortar el ají dulce en tiras y rostiza, para decorar a nuestro apetitoso platillo.

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Este  platillo se ha vuelto famoso gracias a su propuesta sencilla, que prometen pocas calorías y harán que adelgaces de manera rápida y balanceada, ademas de que esta comida es un clásico del la cocina mediterránea y sirve
para estar en un ambiente familiar, libre de estrés o en una playa un fin de semana pasándola bien  con unos amigos

¿Se te hizo agua en la boca? Entonces qué esperas para prepararlo.

 

La Chef de ZigmaZ 

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Alejandro Durán

Comunicador Social, 22 años. Fanático de la música, el fútbol y los videojuegos

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