La mejor manera de estar saludable es preparar lo más que deseas con ese rico sabor a hogar, una rica ensalada puede hacer que tus comidas sean únicas e inolvidables.
Aprende a preparar una rica Ensalada Crudités 100% saludable, ayuda a mantener tu organismo en forma libre de grasa. Selecciona ingredientes con colores muy vivos, ya que este platillo tiene que tener un hermoso aspecto reluciente y así podrás enamorar a tus invitados.
¿Qué debo tener?
Ingredientes:
3 Tomates
2 pimentones
10 Rodajas de remolacha
3 Zanahorias
8 Aceitunas negras
4 Champiñones
5 Hojas de lechuga
2 tallos de apio
1 Pepino
1 Pimiento Verde Perejil
Una hoja grande de espinacas, aguacate y salsa al gusto.
Preparación
El arte de preparación puede decir mil palabras del chef , elegir unos hermosos ingredientes harán que tu platillo sea el más provocativo.Lava los ingredientes antes de iniciar la elaboración de la ensalada, se sugiere cortar en tiras las zanahorias, el apio en trozos. Cortar en aros los pimientos, los tomates, los champiñones, la remolacha pueden cortarse en partes.
Juega con los colores de tus ingredientes dentro de del recipiente, recuerde que los contrastes hacen que su ensalada sea más llamativa y su aspecto muy gratificante.
Esta rica ensalada rinde para 6 personas, anímate y cuida de tu salud.
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