¿Sufres de asma? El yoga te ayuda a mejorar

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Una seria de técnicas simples de relajación, ejercicios y meditación, basadas en el yoga, contribuyen a regular el ritmo de la respiración y mejoran la función pulmonar en personas asmáticas. El problema del asma en las grandes ciudades está muy vinculado a la calidad del aire que se respira. Diariamente […]