Esto es lo que sucederá cuando coma bananas todos los días

Published on :

¿Sabías qué? La presión arterial alta es un asesino silencioso. Puede provocar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y enfermedades cerebrales. Controlar la presión sanguínea Para bajar su presión arterial se recomienda comer más potasio. De hecho, los plátanos son ricos en potasio. Un plátano de tamaño promedio tiene alrededor […]

5 beneficios que provee la gelatina y ayuda a nuestro cuerpo

Published on :

No, no es solo porque es riquísima y no te hace engordar, ¡hay muchos otros beneficios que ofrece la gelatina! Sigue leyendo para descubrirlos. 1) CONTROLA EL PESO La gelatina contiene fibra y proteínas, lo que te da una sensación de saciedad y evita que caigas en la tentación de […]

Razones de por qué el licor es un mal amigo al pasar los años

Published on :

A medida que pasa el tiempo y vamos sumando más velitas para soplar, salir con las amigas a tomarse un par de copas ya no es como cuando teníamos 18 años.  Y es que es probable que sin tomar demasiado, al día siguiente sientas una resaca insoportable. Que el cuerpo no resista lo […]

Tips para que tus pequeños puedan aprender a comer sano

Published on :

Enseñar a los niños a comer bien puede ser complicado.Usted no quiere darles más hechos de los que pueden captar o convertir cada comida en una conferencia. Pero esperar demasiado tiempo podría recoger hábitos poco saludables. “Los niños necesitan saber que todos los alimentos que ponen en sus cuerpos los […]