La ‘tranquilidad plena’ podría ayudar a algunos a vencer el dolor crónico

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Un nuevo estudio sugiere que un poco de yoga consciente podría ayudar mucho a aliviar el dolor de larga duración. La revisión de 21 ensayos clínicos que involucró a casi 2,000 personas examinó los efectos de dos opciones sin fármacos para el dolor crónico: la terapia conductual cognitiva (TCC) y […]

¿Sabes cuáles son los signos psicológicos del estrés?

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El estrés puede causar cambios psicológicos perjudiciales, estos cambios son particularmente nocivos si la persona que los experimenta no reconoce que están originados por el estrés y no adopta medidas para detener el problema. Cada persona reacciona a un modo diferente frente al estrés. Sin embargo, la estabilidad emocional general, […]

Tipos de estrés que el cuerpo puede generar

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El estrés está asociado a un conjunto de experiencias y cambios tan amplio que puede dificultar su cuantificación e incluso su identificación e incluso su identificación. Cada periodo de la vida – infancia, adolescencia, edad adulta, madurez y vejez, conlleva unas vivencias y unas circunstancias específicas. Algunas de ellas reportan […]

Beneficios de un satisfactorio masaje

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El masaje no sólo tienes un efecto mecánico, es decir, que se limita a la aplicación de un estímulo físico a una zona muy concreta del cuerpo. La finalidad terapéutica va mucho más allá ya que también se puede contar entre sus efectos, los de origen psicológico. Cuando te apliques […]

Elimina las canas con este excelente remedio casero

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Algunos de los factores que intervienen en la aparición de las canas prematuras son la genética, el estrés y las deficiencias nutricionales, entre otras. Si tu cabello ya tiene sus primeras hebras blancas, te conviene saber que, además de los anteriores detonantes, su origen puede estar relacionado una enfermedad autoinmune… […]

¡MOSCA! Factores en contra de tu menstruación

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Aunque pareciera que tu cuerpo se convierte en tu enemigo y atente contra ti, estas diferentes alteraciones tienen algo en común, y es que comer alimentos brócoli y coliflor en mujeres que constantemente sufren de colitis, podrían complicar el estado de distención, éstos intensifican el dolor y la duración del […]

¡A liberar estrés! Neoyorquinos se expresan en mural del metro

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Cantidad de personas que todos los días transcurren en la estación de Union Square en Nueva York, punto de transferencia de varias líneas del metro, detienen su recorrido en uno de los pasillos para expresar sus sentimientos y pensamientos con las últimos elecciones en una pared que se ha convertido […]

¡LAMENTABLE! Mariela Celis se desmayó en pleno programa

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La reconocida animadora venezolana, Mariela Celis, sufrió un desmayo el día jueves 21 de julio, durante la transmisión del famoso magazine venezolano “Portada´s”. Celis informó a través de su cuenta de Instagram, que acudió al médico del canal y que se encontraba mucho mejor. Hasta los momentos se desconoce el […]

Conoce las emociones que pueden causar que aumentes unos kilitos

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La soledad, la ansiedad y la tristeza pueden afectar a nivel de tu vida alimentaria. A continuación explicaremos como afectan las emociones en nuestra salud. El estrés, las mujeres con problemas con el estrés tienen más posibilidades de tener obesidad o sobrepeso.   La Frustración, afecta en el modo en […]

Tips: No dejes que el estrés sea tu amigo

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El termino estrés engloba cualquier estado que altere el equilibrio vital. El estrés en sí mismo no es malo o peligroso sólo se trata de una reacción corporal y mental. Esto se debe a que la adrenalina fluye aumentando el ritmo cardíaco donde la mente se dispara creando un estado de aceleración, […]