Esto es lo que sucederá cuando coma bananas todos los días

Published on :

¿Sabías qué? La presión arterial alta es un asesino silencioso. Puede provocar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y enfermedades cerebrales. Controlar la presión sanguínea Para bajar su presión arterial se recomienda comer más potasio. De hecho, los plátanos son ricos en potasio. Un plátano de tamaño promedio tiene alrededor […]

Disfruta comiendo todo lo que quieras sin engordar

Published on :

Si no lo sabias puedes disfrutar de comer todo lo que desees sin reflejar esas calorías, te vamos a mostrar una manera de saborear ricos platillos sin poner en riesgo tu salud. ¿Cómo disfrutar de ese pollo jugoso que tanto te gusta sin dañar u organismo? Aquí te dejamos grandes […]

Ejercicio para que tus ojos y sienes se relajen después del trabajo

Published on :

Los encuentros con clientes y la atención al público hacen que más de un día llegues a casa con la cabeza a punto de estallar. Los nervios, el estrés y los nervios se alían para producir un fuerte dolor, pero la forma de combatirlo es muy sencilla. Unos pequeños ejercicios […]