Cosas que debes saber sobre la carga de carbohidratos si te gusta hacer ejercicio

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Si, como la mayoría de nosotros, tratas el relleno de pan y pasta como una especie de religión calorífica, entonces estás de suerte. Porque hay algunas ocasiones en las que esta obsesión podría ser útil (y ser considerada saludable). Pero antes de seguir adelante y, por ejemplo, caer en la […]