Beneficios de la remolacha en nuestro cuerpo

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La remolacha ha estado recibiendo elogios recientemente como un súper alimento, con muchos profesionales de la salud alentando a las personas de todos los ámbitos de la vida a “comer la remolacha”. Y tiene sentido. La remolacha es una planta, y obtiene sus nutrientes naturalmente de la tierra, algo que […]

Alimentos que pueden generar grandes beneficios a la piel

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Tal vez ya sepa que comer una dieta repleta de súper alimentos como verduras de hoja verde, chocolate negro y pescado azul puede ayudar con una gran cantidad de condiciones de salud crónicas. Pero, ¿sabías que algunos alimentos también pueden hacer maravillas en tu piel? La dieta correcta puede ser […]

Alimentos que protegen tu cuerpo de enfermedades

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¿Qué medicamente tiene el poder de ser delicioso al paladar y reducir las enfermedades? Si piensas que es la comida, distes en el blanco. No cabe duda que los alimentos tienen enorme impacto en la salud. Entre ellos, algunos son tan formidables que se pueden llamar “súpercomidas” Estos son varios […]